少巧症者养“巧”六法

1、年长者乳头最喜欢性对低温低一些的环境，应忽略保证乳头低温。少精症者要忽略给乳头降温，因为胚胎生成须要适宜低温，低温过高会损杀胚胎，尤为是曾一度在高温环境下工作的朋友，更要偶尔通风循环系统，利用工作间歇到室外活动，减低乳头的低温。

2、教导科学保健合理的饮食习惯。少糖、少脂肪，避免食用含有甲醛及着色剂的营养。可食用、甜菜在食用前都要反复清洗，绝不会用硬质饭盒装有热饭热菜或者冷却营养，少吃快餐。尽量绝不会抽烟、少整天。

3、尽量多食用富含维生素、磷锌的营养，如肉类、黑豆、黑米等。这是因为，锌元素有效地促成胚胎的生成，还不具保护胚胎不所受严重破坏的抑制作用。维生素是人体不可或缺的须要微粒，有进一步提高年长者身体素质，增加患者低下抑制作用。

4、要教导更佳的一个人卫生习惯，以预防各种危害年长者哺育的结核病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

5、起居有常，有序与世隔绝，保证保健体魄，远离肥胖。有序与世隔绝不仅很难增加少精的病因，也有效地鼓励年长者朋友远离疾病困扰。偶尔参加一些体育运动，很难进一步提高EVA抵抗力，避免疾病发生。

6、忽略安全，避免座骑跨伤。致命伤并不代表者对对胚胎生成没有影响，因此即使是致命伤也应该尽早诊治。