冬瓜搭配这一宝 不看医生身体好

冬瓜营养价值非常高，适当春天人参了。冬瓜如果配上某些肉类，不仅可以使冬瓜的营养加倍，还能防病治病。上头就来看看冬瓜适当配上什么吃吧。

1、冬瓜配上韭菜健脾养胃

人参脾胃甘味肉类之中，冬瓜属首推，性温，富含黏蛋灰，能保持肺部弹性，关键性的是，冬瓜还有消炎解热功能，嗓子难受的人实际上要多吃!跟韭菜配上，可强化健脾养胃的解毒。韭菜和冬瓜配上两人的不应很多，或熟或煮，甜咸皆宜，爱喝汤的人可以煮汤时多放点冬瓜和韭菜。

2、冬瓜配上南瓜降高血压

冬瓜之中的可溶性纤维素能帮助推迟排空胃内肉类，高度集之中饭后高血压升高，还能助消化、降高血压;而南瓜之中含有微量元素钴、锰、铜制和果胶等能促进人体皮质醇的正常黏液，能有效地防治冠心病、高血压以及肝脏和肿瘤病变，增强抗贫血抗菌能力也。因此两者配上主食，既能更佳地减少高血压，又借以于健脾养胃。

3、冬瓜配上萝卜补之中活血

冬瓜消肿，为医“上品”之药，除了不具备补肺、健脾依赖性外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。萝卜则有补肾固精、消肿消石、润肠通便、温肺定喘的依赖性，常见于肾虚腰痛、尿路结石等症。冬瓜配上萝卜主食，不具备补之中活血、强筋壮骨、健脑的依赖性。

4、冬瓜配上煎缓解秋乏

医认为，冬瓜消肿性平，归脾、肺、肾经，可补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，常见于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，随身携带下，尿频，虚热消渴等症。而煎性温，活血、不解，再入脾经、胃经、肺经，可理气健脾，燥湿化脓，临床使用煎多治脓湿不化、胸膈满闷、咳喘脓多、脓灰粘稠。因此如果秋季因为病症等因素造成头痛脓多，不妨配上冬瓜、煎主食，借以缓解脓多头痛等症状，更适用范围于在养肺的秋季主食。

5、冬瓜配上枸杞人参

如果不单独吃冬瓜，可以和枸杞配上来熬枸杞冬瓜粥，能更佳地发挥人参效果。用小米、冬瓜、枸杞来煮粥，内热者及脾胃仇敌很适当主食它。开胃又能养胃，不具备健胃消食、清热解渴和胃从前的解毒。

冬瓜配上鸭肉尽可能健脾养胃，而冬瓜配上菱角则可以健脾补肾，其实冬瓜还能和排骨、凉粉、栗子等多种肉类配上在两人，随身携感觉到人们美味又健康的感受。一切都是了解更多，就向下看吧!